Для примера возьмём массив из строк, чтобы сравнивать буквы, а не числа. Так легче понять. Всего 10 элементов в массиве.
var massiv = ["qw","qe","qr","as","ad","af","zx","zc","zv","qaz"]

Как узнать под каким индексом находится элемент в массиве?
В этом нам поможет метод прототипов объекта Array — findIndex(). Он проверяет элементы массива по какому-то определённому условию. Если «условие выполняется«(true) и элемент находится в массиве, тогда возвращается его индекс (целое положительное число или 0). Если «условие НЕ выполняется«(false) и элемент не найден в массиве, тогда возвращается «-1».
Важно отметить, что если в массиве будет несколько одинаковых значений у разных элементов, то метод findIndex() достанет только самый первый из них.
И ещё, метод findIndex() создаёт новый массив и не изменяет тот, на котором вызывается. Это важно для сохранности данных.
Решаем вопрос
Пробуем получить индекс элемента, у которого значение «zx»
massiv.findIndex(i => i == "zx") 6 // результат - номер индекса
massiv.findIndex(i => i == "as") 3 // результат - номер индекса
massiv.findIndex(i => i == "qw") 0 // результат - номер индекса
Для каждого элемента i мы проверили условие, что i равняется строковому значению. Когда метод находил совпадения, тогда он возвращал номер индекса, существующего элемента.

Пробуем получить индекс элемента, которого нет в массиве
massiv.findIndex(i => i == "ty") -1 // индекса нет
massiv.findIndex(i => i == "gh") -1 // индекса нет
massiv.findIndex(i => i == "bn") -1 // индекса нет

Если в массиве несколько одинаковых значений?
Добавим несколько одинаковых элементов в массив:
massiv[10] = "as"
massiv[11] = "as"

Теперь, если мы попробуем получить индекс элемента, который содержит «as», то мы получим только индекс 3. Индексы 10 и 11 мы не увидим.

Читай публикацию JavaScript | Как получить индексы элементов с одинаковыми значениями в массиве?, чтобы понять как решить эту задачу.
Информационные ссылки
findIndex() — метод прототипов объекта Array
Стандарт ECMAScript — Living Standard — https://tc39.es/ecma262/#sec-array.prototype.findindex